Nästa läger i Tierp

Nästa läger blir i Tierp 20-21 okt. Bengt Kumlin kommer att prata fjädring.  Samma tider gäller som sist, se nedan.  //MG  

Lördag:

08.45 Samling uppvärmning

09.00 MC-åkning grupp 1. Guldhjälm

09.30 MC-åkning grupp 2. 85u

10.00 MC-åkning grupp 3.Mx2

10.30 MC-åkning grupp 1.

11.15 MC-åkning grupp 2.

12.00 MC-åkning grupp 3.

12.45 Lunch.

13.30 MC-åkning grupp 1.

14.15 MC-åkning grupp 2.

15.00 MC-åkning grupp 3.

15.45 MC-åkning grupp 1.

16.15 MC-åkning grupp 2.

16.45 MC-åkning grupp 3.

17.15 MC-åkning Slut.

17.30 Nedjoggning och stretching.

Söndag:

08.45 Samling uppvärmning

09.00 MC-åkning grupp 1. Guldhjälm

09.30 MC-åkning grupp 2. 85u

10.00 MC-åkning grupp 3.Mx2

10.30 MC-åkning grupp 1.

11.15 MC-åkning grupp 2.

12.00 MC-åkning grupp 3.

12.45 Lunch.

13.30 MC-åkning grupp 1.

14.15 MC-åkning grupp 2.

15.00 MC-åkning grupp 3.

15.45 MC-åkning grupp 1.

16.15 MC-åkning grupp 2.

16.45 MC-åkning grupp 3.

17.15 MC-åkning Slut.

Var klar vid banan 5 min innan du ska köra.
Drick mycket och försök äta något lätt vid varje paus för att orka bättre under hela dagen.
Tänk på att alltid ha full tank vid varje nytt pass för att undvika bensinstopp.

Kör hårt!

 

Kommentarer inaktiverade.